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+ Vida + Saúde + Tempo

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Ano da Edição / Impressão / 2020
Número Páginas / 280
ISBN / 9789896606855
Editora / OFICINA DO LIVRO
Ganha 7 Letras
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€15.50
Desconto 10%
Disponibilidade/ Imediata
Prazo de entrega/ 2 a 3 dias úteis
Iva à taxa a vigor
ebook disponivel €9.89


+ Vida + Saúde + Tempo - COELHO, MANUEL PINTO


Tudo o que precisa de saber para viver de forma saudável, plena e feliz durante mais tempo, em qualquer idade.

Neste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. 

Mudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.
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